Morar perto da praia é o sonho de qualquer pessoa, certo?
Afinal, quem não gosta de sentir a brisa do mar tocar no rosto, acordar com o som das ondas ou ter longas caminhadas pela areia enquanto admira o pôr do sol? Além de todo esse privilégio a ciência já comprovou que há inúmeros benefícios que só quem mora perto da praia possui. A Ciência comprova que morar perto do mar faz bem:
1. Qualidade de vida: Já pensou começar o dia com uma caminhada na praia? De acordo com um estudo realizado na Nova Zelândia, morar perto do mar diminui o estresse e garante melhor qualidade de vida. A pesquisa mostrou que os efeitos do azul do mar está relacionado com a redução do estresse psicológico.
2. Melhora a saúde física: Outro motivo pelo qual você deveria se mudar para perto do mar é que trabalhos científicos indicam que o ambiente incentiva a prática regular de atividades físicas, tão importante para a saúde física e mental.
No caso das atividades físicas, você pode praticar esportes como ciclismo, corrida, caminhada, vôlei, beach tennis e futebol na areia da praia. Surfe, natação, windsurf e kitesurf no mar. Existe, também, a possibilidade de fazer um passeio de barco, ter contato com animais marinhos e costeiros, ou visitar áreas de preservação permanente.
3. Sistema respiratorio: O ar salgado espalhado pelas ondas do mar também traz melhoras ao sistema respiratório. Segundo estudos, pessoas que sofrem de asma e bronquite, por exemplo, apresentam diminuição dos sintomas quando estão mais próximas do oceano.
4. Equilibra níveis de serotonina: O ar oceânico contém íons de hidrogênio carregados negativamente que ajudam a absorver oxigênio e equilibrar os níveis de serotonina, resultando em mais energia, diminuição da depressão e melhora no sono.
5. Vitamina D: Viver perto do mar ainda aumenta chances de exposição ao sol e, consequentemente, à vitamina D, que protege o sistema imunológico, eleva os níveis de endorfina, reduz o risco de câncer e melhora a saúde óssea.
6. Sistema imunológico: A água salgada fortalece o sistema imunológico, hidrata a pele e aumenta a circulação, excelentes razões para uma convivência mais próxima ao mar.
7. Outros estudos: De acordo com um estudo feito pela Universidade de Exeter, Inglaterra, os sons do mar ativam o córtex pré-frontal do cérebro, área associada a emoções e autorreflexões, fazendo com que a capacidade de bem-estar e autoconhecimento seja ampliada. As ondas dos oceanos ainda geram íons negativos que, absorvidos, promovem alterações moleculares no corpo, gerando sensação de paz e equilíbrio.
A cidade de Governador Celso Ramos oferece o ambiente natural e a estrutura necessarias para que morar perto do mar seja uma ótima ideia. Venha fazer parte desse paraíso.
Você tem sonhos?
Nós temos as chaves.